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茶客jsnh 27-10-2014 11:35
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Kranji，距离市区22公里，是许多农场、军营和战争纪念馆的所在地。 这里的克兰芝蓄水池，吸引了很多新加坡的钓鱼爱好者，临近蔡厝港公共住宅区。另外这里还有一些地方，你可能从来没去过或从来没有听说过。
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- 香港人为什么会买保险？周立波波仅用4句话就···，不看不行！ ...
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王者风范 21-5-2014 13:14
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1、这个世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，绝大数情况你也是前者！每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态！ 2、很多人不舍得为自己投资健康保障，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债，而那时 ...
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- 2014-04-07
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茶客jsnh 7-4-2014 12:41
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- 2014-04-06
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茶客jsnh 6-4-2014 08:39
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人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意
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- 2014-04-06
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茶客jsnh 6-4-2014 08:38
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不要相信努力就会成功的鬼话，关键是你看待成功的标 zhun
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- 冬季养生
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茶客jsnh 8-3-2014 09:19
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冬季万物皆闭藏， 养生 敛阴又护阳。 顺应天时保康泰， 衣食住行有文章。 胃部腹部要保暖， 慎防脚下寒气凉。 冬令进补忌过量， 辨证施治重营养。 生冷黏硬不可食， 补充水分要经常。 烟酒御寒不可取， 反使体温更下降。 室内温度要恒定， 暴暖暴冷宜严防。 起居作息顺自然， 老 ...
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- 起居养生
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茶客jsnh 8-3-2014 09:14
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欲求健康乐逍遥，起居 养生 有诀窍： 黎明即起庭院扫，散步慢跑做做操； 踢腿甩臂太极拳，何必苦把仙方找； 定时大便莫憋尿，二便通畅疾病少； 一日三餐要定时，饮食有节勿过饱； 素食为主少荤肉，平衡膳食寿自高； 少量饮酒烟戒掉，防病防毒防感冒； 远眺眨眼做眼操，不要躺着看书报； 增减衣 ...
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- 数字养生歌
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茶客jsnh 7-3-2014 19:49
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一生勤快，生活有序。 二便通畅，定时如厕。 三餐合理，饮食有度。 四季喝茶，早晚白水。 五谷皆食，搭配荤素。 六亲都认，友善互助。 七情稳定，不计荣辱。 八方宁静，心理平衡。 九(酒)限烟忌，陋习祛除。 十(适)量运动，天天散步。 ...
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- 起居养生歌
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茶客jsnh 7-3-2014 19:47
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欲求健康乐逍遥，起居 养生 有诀窍： 黎明即起庭院扫，散步慢跑做做操； 踢腿甩臂太极拳，何必苦把仙方找； 定时大便莫憋尿，二便通畅疾病少； 一日三餐要定时，饮食有节勿过饱； 素食为主少荤肉，平衡膳食寿自高； 少量饮酒烟戒掉，防病防毒防感冒； 远眺眨眼做眼操，不要躺着看书报； 增减衣 ...
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- 延年益寿歌谣
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茶客jsnh 7-3-2014 19:43
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世人个个学延年，不悟延年在眼前。 若问延年有何法，心理健康是关键。 宽宏大量如沧海，和睦忍让谦为先。 不如意事常八九，正确对待天地宽。 悲愁思虑催人老，遇事别钻“牛角尖”。 生活琐事宜“糊涂”，牢骚怒气当避免。 淡泊寡欲杂念除，心静神安享天年。 出言行事须仁厚，善心常存人称赞。 ...
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