家族系统排列对我的帮助
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写一篇日志最少我觉得至少要是亲身经历过的，家族系统排列就是真正改变我生活的一个实用工具。家族系统排列是一种心理疗法，可以以最现实实际的方式，让个人真实看到自己要面对的事情。
刚开始认识家排是通过身边的亲人有巨大转变，好奇的想去尝试看一下，刚进入说明会的时候，有一些不可思议，当自己亲身体验的时候，那股力量更是感同身受。我基本是跟着多次说明会之后，才觉得自己想做一下自己的个案，一直以来，我总有同样的问题在不停地循环，但是从来没有解决的方法。我决定真正面对，我要面对我的人际关系，基本上我没有任何一个朋友是可以和我走近的，刚开始还很好，过一段时间后，就想逃跑。当我在做家族系统排列的时候，我发现原来我的内在是没有尊重我的长辈的，是一直想要抗争的，一直要对抗，感觉自己好像比父母还要厉害，结果现实生活的自己并不快乐，觉得委屈，觉得承担太多，觉得愤怒。身材也会走形，这就是没有尊重要付出的代价，家族系统排列很多时候要面对残酷的事实，要有勇气接受，就能跨越。就能提升。希望有更多朋友能多了解家排，然后真正的穿越自我，改善生活。谢谢，感恩大家。
