放肆de溫柔゛

lgl82047 发表于 15-11-2011 03:01
我告诉你一个秘密 一般人我不告诉他！！！

我和你说   男人  只要坚持喝啤酒  体重很快会上去的 ！！ ...

谢谢你的慷慨，我尝试

放肆de溫柔゛

LloydsLady 发表于 15-11-2011 10:52
我觉得楼主可以尝试做 力量/肌肉训练，可以帮你塑形（就是锻炼肌肉可以使你整个build 看上去‘大只’一些） ...

额，最近在吃蛋白粉，做力量型运动，希望可以有所成就，要我不然我真的就那。。。。。了

放肆de溫柔゛

terryli 发表于 15-11-2011 10:54
每晚吃3个面包 包胖

牛奶 面包全试过咯，米的用

放肆de溫柔゛

全选 发表于 15-11-2011 11:21
狂吃薯条 明显地胖  现在衣服全变紧

工作比较忙，公司旁边没那玩意儿

放肆de溫柔゛

路飞杰 发表于 15-11-2011 12:17
敢 问LZ贵庚？

26，这个跟年龄有关系？

放肆de溫柔゛

念、 发表于 15-11-2011 12:43
绝招，LZ 赶紧的结婚吧..我认识的瘦瘦的男生已结婚，哇...绝对的胖了.......胖的不是一点半点，真的！ ...

可惜的那个可惜，没遇到合适的

terryli

放肆de溫柔゛ 发表于 15-11-2011 18:37
牛奶 面包全试过咯，米的用

我连吃了一个月 就从75到79了. 边吃边熬夜玩魔兽, 效果更佳 哈哈

夏楼兰

晕

夏楼兰

晕

放肆de溫柔゛

terryli 发表于 15-11-2011 18:54
我连吃了一个月 就从75到79了. 边吃边熬夜玩魔兽, 效果更佳 哈哈

是该持之以恒了