Ahze

荡秋千 发表于 26-9-2016 21:34
是的。艾灸盒和艾灸条一起的，我也不会用就闲置
鱼胶跟瘦肉或鸡肉一起炖，放点姜去腥 ...

谢谢你的回复！这两天用艾条在家试了一下，感觉确实很有用，至少刚灸完的一个小时感觉身体热热的很舒服。发现单单用艾条一个一个穴位灸效率太低，确实需要艾灸盒多穴位同时进行。请问可以跟你买你的艾灸盒吗？可以的话可以站内短信我你的联系方式吗？多谢你！

华人网编辑

南方公园 发表于 23-9-2016 16:18
我个人观点，要加强运动，先从慢走到快走再到慢跑，健健身，运动能使人心情愉悦、大脑兴奋，也能慢慢恢复抵 ...

这个回复点赞 楼主加油！祝你早点康复，宝宝健康成长！

dolc

食补和合适的补身是一方面，然后建议你看看催眠师，会均衡你的潜在思想和信念。

dolc

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tracy367

Ahze 发表于 26-9-2016 16:14
请问当时你也是怕冷虚汗的状况吗？回国去哪里看的医生？做了什么治疗？我也考虑过回国治但是没找到一个靠 ...

虚汗还好，主要当时人虚胖嘛，出汗是难免的，就是累，走路也走不太动，腰腿疼，主要月子里我有生病，所以也落下咳嗽的问题，天天咳。由于之前有喂奶，所以无论中西医用药都比较保守，一起没什么见效，后来在家人的劝说下，我孩子百日就断了奶，回国我到中医院去做理疗，后来也尝试过人家说很有名的草药（和中药有些区别的），加上西药一起，还有补气活血的各种食疗，听人说野生的鳗鱼好，我爸妈就想办法买，好贵的，哎，总之是各种心酸泪，这么养了三四个月，在孩子半岁时我才回来新加坡。说实话，这边的气候不不适合养身体，因为很多补气血的食物都比较热气的

amanda1829

我头胎宝宝时候月子没坐好，也是落下手指关节痛的毛病。现在二胎14周了，这次坐月子必须将身体养好。
建议楼主不要吃太多中药了，自己在家看看食疗能不能尽量调理好吧。

AJTang

当归，党参， 红枣，龙眼， 玉竹每天煲水喝，月经期间不喝。 野山泡参买些备用，精神匮乏，四肢无力， 可以含一片。睡前一小杯郎酒。 还有蜂蜜老姜水，早上喝一杯，排寒排汗，坚持一个月后会看到效果，坚持半年会大好。

AJTang

更要注意的是坚决不喝凉水不吃冰，只可喝温水，风扇开着通风，不直接吹身体。 空调不可调的太冷，不吹身体，坚持穿长袖长裤的睡衣，以免腿部和颈肩受凉， 双脚冰冷的话，要长期穿袜子，不可打赤脚，就算睡觉最好也穿上。每月老姜煮了泡脚泡澡几次。大约就是这些，祝妹妹早日康复

金燕

我认识刨腹产的很少得月子病，因为没有经历自然分娩的开骨，所以我觉得楼主主要是缺钙跟贫血造成这样的，因为生个宝宝我们把自己的身体营养都掏空了，有些体质自己身体吸收差，恢复就会慢，要特别注重补，有些人特别会吸收，就比如我，俩月子里都是跟平时一样啥都没有包，吃的也没特别补，但是现在感觉不出啥跟以前不一样，除了胖的没个样子了，我俩是刨腹产。

希望楼主快快好起来，宝宝需要有个强健体魄的娘啊

sgmama

dolc 发表于 28-9-2016 22:56
食补和合适的补身是一方面，然后建议你看看催眠师，会均衡你的潜在思想和信念。 ...

你也注重思想和信念对人有很大的影响？我关注灵修方面很就了，也会和一些网上催眠师，灵气老师聊，觉得对我改变挺大的，觉得新加坡好像很少人关注心灵成长